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养成健康饮食习惯,加速精神分裂症康复


精神分裂症是一种最常见的精神疾病,具有思维、情感和行为等多方面的障碍,常导致精神活动不协调,一般无意识障碍,病情多迁延反复。据国内流行病学调查,精神分裂症在总人口中的患病率为千分之二至千分之四,对发生与青壮年,约半数病人于20至30岁发病。无明显性别差异。对于此病,患者平时一定要养成健康饮食的习惯。

首先,患者的饮食要做到有食欲,可以做一些患者喜欢吃的食物,这样才可以保证好饮食上的要求,同时还要避免患者食用高热量的食物。随意摄入热量比限制摄入热量增加容易造成损害学习和记忆,因此精神分裂症患者应该控制高热量食物的摄取。

其次,精神分裂症患者禁止服用一些刺激性食物,如:辣椒、胡椒、葱、姜、大蒜等食物,也要同时戒酒,以防会导致病情的加重。

再次,可以多食用鸡肉、酸奶、豆腐、啤酒酵母、大比目鱼、豌豆、葵花子、绿花椰菜、胡萝卜、五米、鸡蛋、鱿鱼、马铃薯、番茄、全麦等,这样对病情有利。

最后,精神分裂症病人对于其他饮食方面需特别注意,因为病人的进食缺乏自控,容易造成暴饮暴食或营养不良;而一些生痰发风食物如肥肉、蟹、鲤鱼、黄鳝等则会引起痰扰心窍。

本病病因尚不完全清楚。可能与遗传因素,个性特征有一定关系。其中,遗传因素是最明显的一种易患因素,精神分裂症病人亲属中的患病率比一般人群高6倍,血缘关系愈近,患病率也愈高。约40%病人的病前性格特点为孤僻、冷淡、敏感、多疑、富于幻想等,即内向性格。环境因素和心理因素如失学、失恋、学习紧张、家庭纠纷、夫妻不和、意外事故等对发病均有一定影响,但这些事件仅属诱发因素。

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